糖は麻薬 | 保育士 田原一希のブログ |美容整体サロンSimple

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CATEGORY | 保育士 田原一希のブログ

POST | 2020.03.05

糖は麻薬

こんにちは!

保育士の田原かずきです☆


アメ、クッキー、チョコレート

どれも甘くておいしいですよね~


キムシン先生もよく言っているように、糖って良くないんです。

太る・・・・・だけじゃない!

心にも悪いんです。

 

以前、研修でこんな話を聞きました。

保育士「最近Aくん、イヤイヤ!イライラ!ってすることが少なくなってきて落ち着いてきましたね

保護者「そうなんですよ。糖が良くないと聞いて日ごろのおやつを見返してみたら、ラムネやアメなんかを多くあげちゃっていたなって。

それでそのおやつをやめて糖の少ないおやつや、フルーツなんかに変えてみたんです。

そうしたらイヤイヤすることも減ってきて、お互いイライラすることが減ってきたんです!

 

Aくんは2歳児だったので、年齢的なイヤイヤなのかな?と思っていたのですが、家でのイヤイヤはお母さんも手を付けられないほどだったようで・・・

その時に知った糖の施主を気を付ける、ということを実践してみると、Aくんに変化が現れたそうです。

 

初めのうちは「クッキー食べたい」などと言うこともあったそうですが、それを乗り越えると特に欲しがることもなくなってきたそうです。

 

この研修を受け、糖が関係していたとは!と驚きました。

おやつとして出せばおとなしく食べてくれるし、おいしいし、と気軽に買ってしまう甘いお菓子たちですが、子どもたちの身体にとって負担になってしまうんですね。

 

糖は麻薬と言われていること、子ども(大人)の身体に負担になっているということを覚えておき、少し気にして生活できると良いですね!

 

それでは、今日もSimple.にいきましょう!

 

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