耳でダイエット!? | 美容ダイエット |美容整体サロンSimple

ブログ

CATEGORY | 美容ダイエット

POST | 2019.12.23

耳でダイエット!?

こんにちは、Simple.の福島 理子です🤩


 

これからの時期、クリスマスにお正月で美味しいものを

ついつい食べ過ぎちゃうなんてこともありますよね(笑)

気づいたら顔がまん丸になったな~って思うことありませんか?(笑)

 

 

 

でも年末年始はお休みのお店多いし

寒いからあまり外に出掛けたくないな~なんて思ったり・・・

なので今日は簡単にできちゃう耳のツボ押しを紹介したいと思います😋

 

 

 

耳ツボって知ってますか?

ふむふむ・・・うんうん・・・

みなさんあまり知らないようですね(^J^)

 

 

 

まずは主な二つのツボをご紹介!

▶神門(しんもん):自律神経を整える効果がある

▶飢点(きてん):食欲抑制の効果があるツボ


 

 

 

STEP1

『神門』のツボを親指で押す

手のひらをひっくり返し、親指で神門(しんもん)のツボを5回揉む

耳の上側のくぼみのキワにあるのが『神門』

ここを押すことで自律神経を整える効果があります。


自律神経を整えることで

・基礎代謝が良くなることで肌改善にもGood!

・睡眠の質が向上する。

・肩こりや腰痛になりにくくなる。

etc・・・

 

 

 

STEP2

『飢点』のツボを5秒間押す

耳の内側の上の方にある飢点(きてん)のツボを中指で5秒間押す

飢点には食欲抑制の効果があるので、イライラして食べ過ぎてしまいそうなときに

押すと食欲が抑えられます。


 

 

 

STEP3

仕上げに下・横・上と耳を引っ張る

不思議と耳があったかくなり、顔もポカポカしてきます!

実はこれだけで小顔にも効果が出るとか、出ないとか・・・( ^)o(^ )(笑)


 

 

 

ぜひやってみてください!

では今日もSimple.にいきましょう!

お気軽にご予約・
お問い合わせください

  • tel.0263-30-8494

    【受付時間】
    平日(木曜日を除く)/9:00〜19:00 木・土曜日/9:00〜14:00 定休日/日・祝日
  • お問い合わせフォーム
  • \24時間365日受付!/
    ☆LINEからご予約で
    全員にプレゼント
    ※LINEでのご予約方法→友達追加後に
    自動メッセージと割引クーポンが届きますので、その手順に従って返信をお願いいたします。

  • LINE ID @xsp5436m

  • 友だち追加
  • 産後骨盤矯正をご予約の方

    ・完全版!症状別産後骨盤体操
    ・産後にみるみる痩せる食事の秘密10ヶ条
    ・腰痛持ちのママ必見!
    反り腰にならない抱っこの仕方
    etc...

    美容姿勢整体をご予約の方

    ・この意識だけ!スラっと真っ直ぐ伸びた
    キレイな姿勢の作り方
    ・むしろ食べて欲しいダイエット中におススメの間食
    ・-3cm間違いなし!ヒップUPトレーニング
    etc...


  • 美脚O脚矯正をご予約の方

    ・美脚になる立ち方と歩き方と座り方
    ・たったこれだけ!?美脚トレーニング
    ・5分でできる!脚を細くするストレッチ
    etc...


    小顔矯正をご予約の方

    ・パッチリ二重をつくるセルフマッサージ
    ・小顔な人は絶対にしない3つの習慣
    ・キラキラ笑顔になる口角を上げる体操
    etc...
This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram Access Token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.