CATEGORY | 保育士 市川美穂のブログ

POST | 2020.04.02

ズボラさん、必見です！

大好きな春！

でも、花粉が辛い春！

というわけで、こんにちわ(´・ω・)

Simple.の市川です(⌒∇⌒)


 

 

 

 

 

 

 

 

Simple.へお越しいただく皆さんと同じ悩みを私自身も抱えています。

腰痛（ギックリ腰は中学生の時から）

肩こり

頭痛

坐骨神経痛

反り腰

Ｏ脚

ぽっこりお腹

腰回りにたっぷりついた肉

体中たるんでいる！

もともと姿勢が悪く、産後は特にいろいろなトラブルを抱えていました。

キムシン先生に教えてもらいながら

そのおかげで、改善されてきた症状も！！！

 

左が昨年6月

右が現在です。


 

 

一目で分かるのが、反り腰！

自分でもビックリなくらい改善されて、

腰痛もかなり楽になってきています！

 

それから、キムシン先生の見解では、

骨盤の前傾が正しい位置に戻っているとのこと！

 

でも、時間かかりました(*´з`)

それは、

私はかかとに重心を置くことが全然できなかったのです。

それが、

ここ1ヶ月ほどで急にできるようになった、

そのわけは、スリエットというスリッパを

履き始めたからなんです！！


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

スリエットは

『内側に傾斜がついていて履くだけで内転筋が鍛えられる』スリッパ❕

自然と、かかとに重心がいくんです。

私は、主に家で家事をする時に履いています。

料理中、洗濯物を干すとき、掃除機をかける時、etc.

 

実は最初は半信半疑でした。(*’▽’)

 

子どもたちといると、いろいろと後回しになってしまいますが

履くだけの手軽さが何より、ズボラな私にぴったりのだったと思います。

 

Simpleでも、来店されたお客様に購入して頂けるんですよ(^^)/

体が良くなると気持ちも明るくなります(^▽^)/

 

 

 

今後も改善報告できるようにしていきますね(*^^*)

皆さん！一緒に、ストレッチ頑張りましょう！

では、今日もSimple.にいきましょう！