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POST | 2020.01.13

大逆転のダイエット法。

Simple.のキムシン先生こと木村慎吾です。


 

1月12日から13日まで連休を頂きました。

連休前の夜ってなんだかワクワクするのは私だけでしょうか?

土曜日の夜は久しぶりにダラダラ~と過ごしました。

 

 

私キムシン先生は映画が好きなのですが、

特にサスペンスや歴史系を特に好んで観ます。

好きな映画のうちの1つがコレ↓

「ユージュアルサスぺクツ」

※↑タップするとあらすじが見れます。

この映画を観ました。(多分10回以上は観てます)


引用元:yahoo映画

 

 

1995年と古い映画ですが、2020年の今観ても全く古臭さを感じません。

映画の中で犯人の鍵となる小さなヒントが色々出てくるのですが、

ありきたりなサスペンス映画とは違って、一瞬たりとも目が離せない

常にドキドキが止まらない心臓に超絶悪い映画です。

 

 

ラスト5分はもう圧巻で、ただ映画を観ているだけなのに

心臓のバクバクが隣の家まで届いてしまうぐらい緊張してしまいます。

そして、ほぼ皆が騙されるぐらいのストーリー展開。

本当に何度観ても面白いんです。

サスペンス好きな方は是非観てみてくださいね。

 

 

さてさて本題に入りますが、

今日お話したいことは「ユージュアル・サスぺクツ」同様

「大どんでん返し」

これをダイエットに置き換えると、

 

 

「わたし、ダイエットする!」と決意しても、

身内や友人などに「どうせ3日坊主でしょ。」

と言われる方に是非読んでもらいたいと思います。

 

 

ダイエットしたいと考えている人で、痩せる人と痩せない人の違いはなんだろう?

とふと考えていたことがありました。

ご来店された皆さまと話しているうちに、わかってきたことがあります。

 

 

産後の方でも、特に何もしてないけど勝手に痩せていく人がいるんです。

そんな方達には、とある共通点が存在していることを発見しちゃったんです。

 

 

つまり、痩せないと嘆いている方達は勝手に痩せていく人たちの真似をしてみたらどうでしょうか?

逆に言うと、痩せない人は痩せる人の真逆のことをしていると思います。

 

 

では、早速いきましょう!

今回は『痩せる人が共通している7つの法則』

相対して『痩せない人が共通している7つのこと』として書きます。

ちょっとグサッと刺さる内容かと思いますが、ご勘弁を。

 

 

痩せる人→水分補給は水(ミネラルウォーター)かお茶

痩せない人→ジュースや砂糖たっぷりのカフェオレ、市販の野菜ジュースを飲む

 

痩せる人→食後のデザートは食べない(食べられない)

痩せない人→食事バランスが悪いため最後のダメ押しでチョコやアイスなどを食べる

 

痩せる人→お菓子など間食のストックが家にない

痩せない人→お菓子のストックが常にあり、少なくなると補充する

 

痩せる人→ストレス発散方法が食べることではなく、運動や買い物である

痩せない人→ストレス発散方法が食べることである

 

痩せる人→主食は米が多い

痩せない人→主食はパンが多い

 

痩せる人→好きな(憧れの)芸能人がいる

痩せない人→特に好きな(憧れの)芸能人がいる

 

痩せる人→料理で色どりや盛り付けを考える

痩せない人→料理のレパートリーが少ない。盛り付けは適当。

 

 

ざっとこんな所でしょうか?

色々と疑問点もあると思いますが、長くなってしまったので、

詳細については次回の私のブログで書いていきたいと思います。

皆さまも大逆転を起こして周りをビックリさせませんか?

 

 

やられたらやり返す

倍返しだっ!

 

では、今日もSimple.にいきましょう!

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