CATEGORY | 整体師 小林嵩のブログ

POST | 2022.03.21

花粉症到来！鼻水は出るか、詰まるかハッキリせぇ！

こんにちは！

Simple.のチャカです！

最近暖かくなって過ごしやすくなってきましたね☀

チャカは花粉症が出始めて息がしにくく、地上で溺れております…

人なのに魚状態です…

人魚でもなく、人面魚でもなく、一応人なんです。

エラ呼吸ではく、肺呼吸なのに、地上が苦しいです。

こんなに過ごしやすい季節なのに、外がおっかいんです。

 

皆さんはいかがお過ごしでしょうか？？笑

 

ではでは、花粉症のお話をしていきます！

花粉症になる人は、

自身の持ち合わせている花粉タンクがいっぱいになって、花粉症になるとかならないとか。

食べ物が関係して、花粉症になるとかならないとか。

他にも色々言われていますよね！

いきなりですが、「サーファー」に花粉症の人がほぼいないと言われている事をご存知でしょうか？

基本、海にいるから植物と無縁で花粉症にならないとか言われていた事もあったそうですが。笑

実際は、太陽の光が関係してるのではという話です！

そもそも人は太陽の光を浴びることで「ビタミンD」を体内で生成します！

身体ってホントに良く出来ていますよね！

主の意志関係なく勝手に栄養素作るんだから。

どーなってんだ人体、凄すぎるだろ！笑

心臓だって止まることなく動いてるし！

腕立て一生やってろって言われてできますか？

絶対出来ませんよね！？

心臓はずっと腕立てしてるみたいなものですよ！？

当たり前の事ですが、身体って凄くないですか！？

と、チョット熱くなってきたので自重しますね。笑

 

余談はさておき、とにかく「ビタミンD」が花粉症に効果的だそうです！

「ビタミンD」の働きとして骨を強くする事が一般的ですが、免疫力をグングン高め、腸の粘膜を丈夫にする一面も持ち合わせている優秀な栄養素と言えます！

※免疫細胞の7割は腸内に存在しています。

つまり！

サーファーは日頃から日差しをしっかり浴びていることで、「ビタミンD」がしっかり生成されて、花粉症になりにくいという事が分かってきました！

少し考えてみてください！

最近の世の中の傾向として、気候的に外に出る事が減ったり、屋内での仕事が増えたり、美肌の意識が高まっていたりと、陽に当たる機会が減ってきていますよね。

やはり、これも花粉症人口が増えている一つの要因なのかなと考えさせられました！

うちのCEOことキムシン先生は肌が真っ黒ですが、少し花粉症っぽいです。笑

肌は黒いですが、CEOも基本屋内の仕事なので、素の肌の色が自黒なのでしょう！笑

噂では血液がコーヒー☕でできているとかできていないとか。笑

※実際は家の芝生の手入れ時にここぞとばかりに日焼けをしているそうです。笑

話がずれましたが、肌の色は関係なく、日々の陽に当たっている時間が大切という事です！

夏なら木陰で15分～30分程度、冬なら1時間程度が目安です！

今日から陽に当たる習慣をつけると年々花粉症が軽減するかも！

それか、「ビタミンD」のサプリを摂取するのも有りですね！

是非お試しあれ！

それでは、今日もSimple.に行きましょう！